Wirbelsäulengymnastik
Trainingszeiten
Dienstag, 18:30 - 19:15 UhrAnsprechpartner
Übungsleiter: Chris KaltenbergAnsprechpartner: Klaus Rottschäfer (0151 23653085)
Ort
Turnhalle MüssenÜbungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitsübungen zum rückenfreundlichen Verhalten im Alltag - Wissensvermittlung über Zusammenhänge von körperlichem Training, Entspannung und Ernährung sowie deren Auswirkung auf physische und psychische Vorgänge - Vermittlung von Techniken zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und bedarfsgerechtem Bewegungsverhalten unter Nutzung von diversen Hilfsgeräten wie Hanteln, Therabändern, Gymnastikbällen, Pezzibällen etc.
Termine
Jahreshauptversammlung Förderverein Handball20.03.24 19:00 Uhr
3. Halbzeit
Osterfeuer
30.03.24 19:00 Uhr
Sporthalle Billinghausen
Weinfest
20.04.24 17:00 Uhr
3. Halbzeit
Handball-Saisonabschluss
11.05.24 18:00 Uhr
3. Halbzeit
Besucher
Gesamt:
1.711.151
Heute:
33
Gestern:
196
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186