Wirbelsäulengymnastik
Trainingszeiten
Donnerstag, 18:45 - 19:30 UhrAnsprechpartner
Ansprechpartner: Klaus Rottschäfer (0151 23653085)Ort
TuS-culumÜbungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitsübungen zum rückenfreundlichen Verhalten im Alltag - Wissensvermittlung über Zusammenhänge von körperlichem Training, Entspannung und Ernährung sowie deren Auswirkung auf physische und psychische Vorgänge - Vermittlung von Techniken zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und bedarfsgerechtem Bewegungsverhalten unter Nutzung von diversen Hilfsgeräten wie Hanteln, Therabändern, Gymnastikbällen, Pezzibällen etc.
Termine
Spanferkelessen des Fördervereins Handball07.11.25 18:30 Uhr
3. Halbzeit
Kölsch-Party
14.11.25 19:30 Uhr
3. Halbzeit
Klönteff
24.11.25 17:00 Uhr
3. Halbzeit
Glühweinparty
19.12.25 18:00 Uhr
3. Halbzeit
Besucher
Gesamt:
1.858.953
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Gestern:
283
Jetzt online:
1
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