Wirbelsäulengymnastik
Trainingszeiten
Donnerstag, 18:45 - 19:30 UhrAnsprechpartner
Übungsleiter: Chris KaltenbergAnsprechpartner: Klaus Rottschäfer (0151 23653085)
Ort
TuS-culumÜbungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeitsübungen zum rückenfreundlichen Verhalten im Alltag - Wissensvermittlung über Zusammenhänge von körperlichem Training, Entspannung und Ernährung sowie deren Auswirkung auf physische und psychische Vorgänge - Vermittlung von Techniken zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und bedarfsgerechtem Bewegungsverhalten unter Nutzung von diversen Hilfsgeräten wie Hanteln, Therabändern, Gymnastikbällen, Pezzibällen etc.
Termine
Biergarteneröffnung04.04.25 18:30 Uhr
3. Halbzeit
Osterfeuer
19.04.25 19:00 Uhr
Sporthalle Billinghausen
3. Halbzeit
Mitgliederversammlung
09.05.25 18:00 Uhr
TuS-culum
Handball-Saisonabschluss
17.05.25 17:00 Uhr
3. Halbzeit
Besucher
Gesamt:
1.804.068
Heute:
272
Gestern:
285
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
