Aerobic + Kräftigung
Trainingszeiten
Donnerstag, 20:15 - 21:15 UhrAnsprechpartner
Ellen David (0173 9761224)Ort
Gemeindehaus BillinghausenZielgruppe : Männer und Frauen zwischen 18 - 90 Jahre
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Termine
Mitgliederversammlung10.06.22 19:00 Uhr
Sporthalle Billinghausen
Handball-Saisonabschluss
11.06.22 17:00 Uhr
3. Halbzeit
Wanderung
19.06.22 09:30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Billinghausen
"Auf Ochsentour in Oerlinghausen zu den Waldrindern und Wildpferden"
Seniorennachmittag
21.06.22 15:00 Uhr
3. Halbzeit
Galerie
Besucher
Gesamt:
1.579.959
Heute:
154
Gestern:
221
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
