Aerobic + Kräftigung
Trainingszeiten
Donnerstag, 20:15 - 21:15 UhrAnsprechpartner
Holger HelperTelefon: 05222 2398501
E-Mail: info@holgerhelper.de
Ort
Sporthalle MüssenZielgruppe : Männer und Frauen zwischen 18 - 90 Jahre
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Termine
Wanderung15.08.21 09:30 Uhr
Im Quellgebiet vom Ölbach und Westholter Bach
Treffpunkt Sporthalle Billinghausen
Spanische Woche
16.08.21 bis 22.08.2021
3. Halbzeit
Simply-Burger-Party
27.08.21 18:30 Uhr
3. Halbzeit
Kölsch-Party
11.09.21 18:30 Uhr
3. Halbzeit
Galerie
Besucher
Gesamt:
1.520.254
Heute:
83
Gestern:
225
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
