Aerobic + Kräftigung
Trainingszeiten
Donnerstag, 20:15 - 21:15 UhrAnsprechpartner
Karen Düsterwald (01575 5905829)Ort
Turnhalle MüssenZielgruppe : Männer und Frauen zwischen 18 - 90 Jahre
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Abwechslungsreicher Kurs, der immer wieder einen neuen und spannenden Ablauf bietet.
Ausdauerkurs: Aerobic, Step Aerobic, Tae Bo, Karate Step Aerobic, Salsa-A-erobica, Trampolin, Zirkel-Training
Kräftigungskurse: Rückenschule- & Wirbelsäulengymnastik, Bauch Beine Po Gymnastik, Kräftigung mit kleinen Trainingsgeräten, Zirkel-Training
Entspannungsteil: Stretching, Entspannungsübungen
Termine
Rheinische Woche08.02.23 bis 12.02.23
3. Halbzeit
Kölsch-Party
11.02.23 18:30 Uhr
3. Halbzeit
Weiberfastnacht
16.02.23 19:30 Uhr
TuS-culum
Wanderung
19.02.23 09:30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Billinghausen
Neuland Wanderweg
Galerie
Besucher
Gesamt:
1.632.640
Heute:
23
Gestern:
220
Jetzt online:
1
max am Tag:
2.340
max online:
186
