Fitness für Frauen

Trainingszeiten

Dienstag, 20:15 - 21:30 Uhr

Ansprechpartner

Monika Gronemeier
Telefon: 05232 78067
E-Mail: monika_gronemeier@web.de

Ort

Turnhalle Müssen
Gesundheitsorientiertes Training mit Steps, Fitbällen, Aerosteps Herz-/Kreislauftraining mit Aerobic, Stärkung und Verbesserung des Haltungs- und Bewegungsapparates, Muskelaufbau und Krafttraining mit Hanteln, Therabändern und Brasils Spiele, Training der Koordination Entspannungsübungen.

Termine

Herbstferien
28.09.22 bis 11.10.22
3. Halbzeit geschlossen
Wanderung
16.10.22 09:30 Uhr
Treffpunkt: Sporthalle Billinghausen
"Patensteigweg (Extertal)"
Sessionseröffnung
11.11.22 19:30 Uhr
TuS-culum
Grünkohlwoche
16.11.22 bis 20.11.22
3. Halbzeit

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